Livres télécharger iphone Comment vaincre ta cr**** d’anxiété RTF PDF iBook 9782898037245 en francais par Laurie Bergeron-Bertrand
Par gunther linda le mardi, septembre 29 2020, 10:38 - Lien permanent
Comment vaincre ta cr**** d’anxiété pan Laurie Bergeron-Bertrand
Caractéristiques
- Comment vaincre ta cr**** d’anxiété
- Laurie Bergeron-Bertrand
- Nb. de pages: 196
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782898037245
- Editeur: Éditions AdA
- Date de parution: 2019
Livres télécharger iphone Comment vaincre ta cr**** d’anxiété RTF PDF iBook 9782898037245 en francais par Laurie Bergeron-Bertrand
Overview
Tu te sens coincé dans le cou, au bout du rouleau, fatigué, irrité? Tu as parfois le goût de tout lâcher et de ne plus jamais sortir du lit? Tu es « écoeuré » de te faire dire « tu t'en fais pour rien » ou bien « tu devrais te relaxer »?
Ce livre est pour toi!
Dans Comment vaincre ta cr**** d'anxiété, Laurie te raconte plusieurs anecdotes de sa propre vie, tirées des 10 années pendant lesquelles elle a cherché des solutions pour se sentir mieux.
Tu y trouveras tout ce qu'elle aurait aimé savoir lorsqu'elle était prise dans cette tourmente mentale.
Ce livre est un guide rafraîchissant, rempli d'outils simples et d'exemples clairs pour t'aider à soulager tes maux liés au stress, à l'angoisse et à l'anxiété. Laurie y a rassemblé le fruit de ses 10 ans de recherches et d'essais-erreurs, pour t'offrir une approche clé en main, facile à lire et à intégrer dans ta vie.
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